Instahelp
Liebe Studierende, psychische Gesundheit und Wohlbefinden sind wichtig für alle Lebenslangen und Aktivitäten. Egal ob es ein Thema in eurem Leben gibt, dass euch seit längerem belastet, oder ihr Rat bei etwas braucht, aber nicht wisst wem ihr euch anvertrauen könnt.
Genau dafür könnt ihr seit kurzem die Möglichkeit nutzen, bis zu 5 kostenfreie Einheiten für psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Und um euch zusätzlich den Zugang zu erleichtern, kann dies alles von eurem Handy aus geschehen.
Unten findet ihr die genauen Infos und Abläufe.
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Die Beratungen finden über den Mental Health Chat von Instahelp statt und werden von zertifizierten Online-Psycholog*innen (per Anruf, Videocall oder Chat) auf anonymer Basis durchgeführt. Sie können zudem überall und jederzeit stattfinden. Um den Zugang so einfach wie möglich zu machen, haben wir das Angebot mit der App Studo kombiniert, da ihr dort als Studierende identifiziert seid, mittels eines Freischaltcodes aber vollkommen anonym das Angebot von Instahelp nützen könnt. Solltet ihr die App Studo noch nicht nutzen, kann diese kostenlos über den App Store des jeweiligen Betriebssystems bezogen werden. Ihr könnt euch dann mit euren KUGonline Zugangsdaten einloggen.
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1.) Im Seitenmenü der Studo App auf “Mental Health Chat” klicken.
2.) Es öffnet sich die Landingpage mit dem Freischaltcode.
https://studo.com/at/kunstuni-graz-willkommen-im-mental-health-chat
3.) Kopiere den Code und klicke auf auf den großen Button “Jetzt Mental Health Chatstarten”, der dich direkt in das Beratungsportal von Instahelp führt.
4.) Ab dann befindest du dich in der Sphäre von Instahelp, meldest dich dort an, wählst *die passende*n Psycholog*in aus und vereinbarst einen Termin für die Beratung.
Bei weiteren Fragen zu Instahelp, wie u.a. zu den Psycholog*innen oder zum Ablauf einerBeratung, kannst du jederzeit auch in den FAQs (von Instahelp) nachlesen.
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